Як зберегти слух

By Ольга Володимирівна Передерій Захист слуху 0 Коментарів

Звуки різної гучності оточують нас постійно, але не всі з них корисні для вух. Якщо рівень звукового тиску перевищує 85 дБ, це може нашкодити слуховій системі людини. Доведено, що людині можна знаходитися у гучному середовищі не більше 15 хвилин. Але іноді просто неможливо уникнути звукового навантаження. Наприклад, водіям під час інтенсивного руху на дорозі, працівникам нічних клубів та різних виробництв. Що ж робити, аби зберегти слух?

Поради для захисту слухової системи

Існують різні чинники, які можуть спровокувати втрату слуху. Тому слід уникати їх або звести до мінімуму:

Коли обираєте побутову техніку, зверніть увагу на рівень шуму (у дБ) та оберіть найтихішу модель
Не вмикайте багато приладів одночасно – наприклад, пральну машинку, пилосос та кухонний комбайн
Намагайтеся зменшувати гучність телевізора, плеєра та радіо
Не підходьте близько до джерел гучних звуків – наприклад, на концертах та інших заходах тримайтеся подалі від колонок
Якщо ви працюєте на шумному виробництві, користуйтеся засобами індивідуального захисту слуху
Бережіть голову від травм
Робіть щеплення від грипу, кору та інших захворювань, що дають ускладнення на слухову систему
Під час лікування уникайте препаратів, що погано впливають на слух
Харчуйтеся збалансовано та відмовтеся від шкідливих звичок
Дотримуйтесь гігієни вух, але не очищайте їх ватними паличками та гострими предметами

Коли ви потрапляєте у надто гучне середовище, а під рукою нема берушів або інших захисних засобів, просто закрийте вуха руками. Чому це треба зробити? Справа у тому, що при навантаженні 80-110 дБ барабанна перетинка не здатна довго витримувати тиск – вона може розірватися. Також від цієї гучності гинуть волоскові клітини внутрішнього вуха, які не відновлюються. Через це в людини псується слух.

Дуже часто з великим звуковим навантаженням стикаються користувачі МР3-плеєрів. Ось чому проблема розладів слуху серед молоді така актуальна! Лікарі рекомендують купувати моделі плеєрів, у яких є обмеження гучності – не більше 80 дБ. Це допоможе зберегти слух.

Що робити, якщо слух погіршився?

Дуже важливо усвідомити проблему вчасно та звернутися до спеціалістів. Більшість порушень слуху неможливо вилікувати, але можна компенсувати. Якщо правильно підібрати та купити слуховий апарат, життя із приглухуватістю буде комфортним та насиченим. У Львові таку можливість надає центр слуху «Беттертон», який працює за адресою: вул. Городоцька, 44, 1 поверх (навпроти Цирку).
записатися на прийом можна за телефонами: (032) 253 69 65, (067) 670 87 47, (050) 433 37 57.