Рибна дієта допоможе зберегти слух

Не секрет, що вживання певних продуктів позитивно впливає на роботу різних органів та систем організму. Так, наприклад, американські вчені з Жіночої лікарні Брігхем з’ясували, що риба допомагає знизити ризик втрати слуху в представниць прекрасної статі. Таке відкриття було зроблено в ході дослідження, результати якого були опубліковані в відомому виданні American Journal of Clinical Nutrition. Не виключено, що для чоловіків ця наукова гіпотеза теж виявиться справедливою.

Як проводилися дослідження?

В ході випробувань були відібрані 65 тисяч жінок, які спостерігалися в отоларинголога протягом 18 років. За цей період у 11,6 тисяч з них з’явилися вікові порушення слуху, та вони були змушені підібрати слуховий апарат. Показово, що ву пацієнток, в тижневому раціоні яких були присутны від 2 й більше рибних страв, проблеми зі слуховою функцією спостерігалися на 20% рідше.

Як це працює?

Ризик розвитку придбаних порушень слуху з віком підвищується. Але можна істотно знизити його, якщо дотримуватися дієти. І не варто лякатися цього слова, адже мова зовсім не про обмеження у харчуванні, а навіть навпаки. Додавши в раціон рибу й морепродукти, ви зменшите вірогідність слабшання слуху, й тоді індивідуальний слуховий апарат не знадобиться!

Це пояснюється тим, що в даних продуктах присутні жирні довголанцюгові кислоти Омега-3. Вони є відмінним профілактичним засобом запобігання або відстрочки проблем зі слухом.

Зважаючи на результати дослідження, можна зробити висновок, що для зниження ризику вікових порушень слуху необхідно вживати профілактичні заходи:

  • Ввести рибні продукти в свій раціон
  • Приймати в якості харчової добавки препарати на основі Омега-3
  • Регулярно проходити аудіометричне обстеження

Регулярна перевірка слуху – необхідний захід, що дозволяє вчасно помітити й виправити проблему. Адже навіть при дотриманні дієти у пацієнтів розвиваються вікові порушення, обумовлені генетичними факторами. Однак це не проблема, адже сучасні слухові апарати допомагають жити повноцінним життям та комфортно чути звуки цього світу!

Підозрюєте в себе погіршення слуху? Краще рішення – записатися на прийом до нашого центру «Беттертон» в найближчому до вас місті України. У нас працюють досвідчені фахівці, які проведуть комплексне обстеження й підберуть якісний слуховий апарат нового покоління!

ЗАПИСАТИСЯ НА ПРИЙОМ ДО ЛІКАРЯ

Помилка: Виявлено невірний URL дії.

Ольга Володимирівна Передерій

Отоларинголог (ЛОР) для дітей та дорослих

Recent Posts

Що таке отовент і чим він може бути корисний

Отовент – це медичний пристрій, який використовується для лікування дисфункції євстахієвої труби, закладеності вух та…

2 місяці ago

Слухові апарати з технологією Model S та їх особливості

Сучасні технології суттєво змінюють наше життя, і це проявляється в багатьох сферах. Зокрема, вони мають…

2 місяці ago

Технологія Livio AI в слухових апаратах

За останні роки слухові технології невпинно розвивалися й вийшли на новий технологічний рівень. Прилади для…

3 місяці ago

Genesis AI: новітня технологія слухових апаратів

Порушення слуху є серйозною проблемою для мільйонів людей по всьому світу, оскільки створює перешкоди в…

4 місяці ago

Переваги технології слухових апаратів Signature Series

Людям з порушеннями слуху дуже важливо жити повним життям та відчувати себе частиною соціуму. На…

4 місяці ago

Гіпертрофічний риніт та його особливості

Гіпертрофічний риніт – це хронічне запалення слизової оболонки носа, яке супроводжується аномальним розростанням та ущільненням…

5 місяців ago