Для многих людей вопрос о том, как избавиться от храпа, стоит очень остро. Это явление мешает комфортно жить как самому человеку, так и его родственникам. Но кроме дискомфорта проблема несет и серьезную угрозу случайно задохнуться во сне. По сути, это болезнь, с которой можно и нужно бороться.
Записаться на прием к врачу:
Содержание страницы:
Что такое храп?
Храп – это вибрации мягких структур носоглотки или гортани, возникающие при прохождении потоков воздуха через дыхательные пути. В результате образуется довольно громкий и неприятный звук, нарушается качество сна. Храпящий человек находится в состоянии, очень близком к удушью. Это называется синдромом внезапного апноэ во сне, то есть человек на время перестает дышать, из-за чего , конечно, организм страдает от недостатка кислорода. Кроме того во время храпа сон обычно неглубокий, что препятствует полноценному отдыху.
Сегодня эту проблему воспринимают как болезнь. Современная медицина предлагает лечение храпа различными методами. Но беда в том, что люди еще недостаточно осознанно относятся к этой проблеме. И зря – ведь с храпом сталкивается примерно 30-40 % населения планеты.
Причины возникновения храпа
Если человека беспокоит храп, лечение стоит начинать с исключения факторов, его провоцирующих. Он может быть вызван:
Вылечив причину, можно успешно избавиться от храпа. Порой достаточно просто придерживаться здорового образа жизни, чтобы проблема отступила. Если же это не помогло, следует прибегнуть к помощи врача.
Храп у женщин
Кроме основных причин, храп у женщин может возникнуть на фоне гормональных изменений в менопаузе. Из-за климакса количество женских гормонов снижается, а мужских – наоборот, возрастает. Особенно в группе риска находятся дамы, у которых имеется лишний вес и проблемы со щитовидной железой.
Как избавиться от храпа женщине? Для начала придется скорректировать образ жизни – пересмотреть питание и режим, чтобы по возможности сбросить вес. Также следует обратиться к врачу, который пропишет гормональную терапию, если проблема вызвана климаксом, либо подберет другие методы терапии.
Храп у мужчин
Храпу обычно подвержены мужчины, ведущие нездоровый образ жизни. В частности, это распространенная проблема курильщиков. Отказ от вредных привычек и профессиональное лечение храпа поможет избавиться от этого неприятного явления.
Храп у детей
Харп у ребенка — это повод для серьезного беспокойства. Возможно, у малыша врожденные аномалии развития носоглотки. Дети с искривленной перегородкой часто храпят во сне.
Также детский храп может быть симптомом различных заболеваний. Если он проявляется часто, стоит проверить дыхательные пути на полипы и аденоиды – это распространенная причина. В этом случае лечение заключается в хирургическом удалении патологических наростов.
Лечение болезни
Тем, кто задается вопросом, как вылечить храп, необходима консультация сомнолога. Этот специалист занимается исследованием нарушений сна. Также дополнительно может потребоваться консультация отоларинголога, эндокринолога и других специалистов. Сегодня в борьбе с этой проблемой изобретено немало эффективных подходов. В интернете массово продаются различные чудо-приспособления: капы, клипсы, фиксаторы и прочие устройства. Но они не всем подходят, поскольку могут вызывать дискомфорт и мешать нормальному сну.
Некоторым людям помогает смена подушки. Если она слишком пышная, голова во время сна неестественно приподнята, что может стать причиной храпа. Можно попробовать заменить ее на ортопедическую, с наполнителем из специальной пены. Для многих людей эта маленькая хитрость уже успела стать ответом на вопрос, как избавиться от храпа.
Народные методы
Смекалистый народ придумал много способов борьбы с этой неприятной проблемой:
Однако народные средства не отвечают на вопрос, как избавиться от храпа полностью – они дают лишь временное облегчение, и то не всегда. Поэтому не стоит всерьез на них надеяться.
Лечебная гимнастика
Справиться с проблемой поможет комплекс упражнений, которые рекомендуется делать перед сном:
Эта несложная гимнастика – эффективное средство от храпа. Она укрепляет мышцы языка, благодаря чему удается избежать появление вибраций при прохождении воздуха.
Назальные бустеры в ЛОР-центр «Беттертон»
Наш центр предлагает эффективное лечение храпа в Киеве и других городах, где работают филиалы. Опытные доктора-отоларингологи проведут обследование и найдут причину этой проблемы. На основании диагноза они назначат меры терапии. Выполняя их рекомендации, многие наши пациенты уже смогли избавиться от этого неприятного явления!
Среди средств, рекомендуемых докторами центра, можно выделить эффективное лекарство от храпа – назальный бустер фирмы Whirl. Он облегчает прохождение воздуха по дыхательным путям, благодаря чему успешно борется с проблемой храпа. За счет универсального размера приспособление подходит пациентам всех возрастов, с любыми формами носа. Бустер помогает воздуху беспрепятственно проходить в легкие, решая проблему кислородного голодания. Также он защищает слизистую оболочку носа от загрязнений и агрессивных веществ.
Чем опасен храп?
К этой проблеме относятся, как к безобидному явлению, и зря. Если человек храпит, значит, его фаза сна недостаточно глубокая, что уже само по себе плохо. Организм не получает полноценного отдыха. Кроме того при храпении человек находится в состоянии легкого удушья, поэтому недополучает кислород. Это чревато проблемами с сосудами нарушениями работы всех систем. Также есть риск, что от синдрома апноэ можно задохнуться.
Эффективное лечение храпа в Киеве в центре «Беттертон» поможет навсегда избавиться от дискомфортной проблемы. Запишитесь на консультацию – верните себе и близким здоровый сон!
Оганян Кристина Альбертовна
Палферова Ассоль Владимировна
Романович Наталия Юрьевна
![Иванна _ Иванна _](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![сергей липовецкий сергей липовецкий](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Сергій Солдатенко Сергій Солдатенко](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Дарья Скакун Дарья Скакун](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Віталій Лебединець Віталій Лебединець](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![ЛЮДМИЛА Ковриженко ЛЮДМИЛА Ковриженко](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Татьяна Машталирук Татьяна Машталирук](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Галина Шишкова Галина Шишкова](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Nataliia Alekseieva Nataliia Alekseieva](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Лина Семенец Лина Семенец](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Рома Рома](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Галина Шишкова Галина Шишкова](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![nwccoconuts nwccoconuts](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Елена Карпенко Елена Карпенко](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Аліна Лебідь Аліна Лебідь](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Елизавета Янчук Елизавета Янчук](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Ольга Ольга](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Валерій Валерій](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Ксения Казмирчук Ксения Казмирчук](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Max Bis Max Bis](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Маргарита Бойко Маргарита Бойко](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Надія Ноженко Надія Ноженко](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Скоро Пея Скоро Пея](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Александра Стриковская Александра Стриковская](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![natalia golowcko natalia golowcko](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Olesja Grygorenko Olesja Grygorenko](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Диана Деменко Диана Деменко](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Людмила Боротюк Людмила Боротюк](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Александра Гурина Александра Гурина](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Катерина Большакова Катерина Большакова](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Олена Колесник Олена Колесник](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![VidocQ VidocQ](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Anna Tatarchuk Anna Tatarchuk](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Elena Zhuravlova Elena Zhuravlova](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Mr Hy Mr Hy](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Инна Майстренко Инна Майстренко](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Game Boy PLAY Game Boy PLAY](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Артем Коломиец Артем Коломиец](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Людмила Старовойт Людмила Старовойт](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Володимир Кривльов Володимир Кривльов](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Volodymyr Volkhov Volodymyr Volkhov](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![ДВОЙНЯ ДВОЙНЯ](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Анна Гостіщева Анна Гостіщева](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Qwerty Qwerty Qwerty Qwerty](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Анастасия Мудренко Анастасия Мудренко](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Lena Korop Lena Korop](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Вікторія Кирдяй Вікторія Кирдяй](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Юлия Тхоренко Юлия Тхоренко](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Марина Соболь Марина Соболь](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Лоліта Брухно Лоліта Брухно](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Вікторія Киричок Вікторія Киричок](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Polina Starinnova Polina Starinnova](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Юлія Кушніренко Юлія Кушніренко](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Рустам Мирзоев Рустам Мирзоев](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![R Z R Z](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Kristina Kristina](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Анастасия Бабюк Анастасия Бабюк](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Наталья Калайджьян Наталья Калайджьян](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Оля Халєєва Оля Халєєва](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Алексей АКМ Алексей АКМ](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Андрей Андрей Андрей Андрей](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Yurii Zuber Yurii Zuber](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Мили Фокс Мили Фокс](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Юлія Дєдух Юлія Дєдух](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Ольга Мороз Ольга Мороз](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Zanna Miagkova Zanna Miagkova](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Марія Павловська Марія Павловська](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![александр горик александр горик](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Михайло Михайло](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Владимира Печко Владимира Печко](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Dima Kovaliov Dima Kovaliov](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Мария Рудовская Мария Рудовская](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Valeriia Lera Valeriia Lera](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Yarik Shpak Yarik Shpak](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Anna May Anna May](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Дмитрий Полянский Дмитрий Полянский](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Ірина Шишко Ірина Шишко](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Наталья Цилицинская Наталья Цилицинская](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Ольга Ткачова Ольга Ткачова](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Алексей Белоусов Алексей Белоусов](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Лидия Лав Лидия Лав](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Людмила Савицкая Людмила Савицкая](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Mарина Шаталова Mарина Шаталова](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Anush2018 Mamulian Anush2018 Mamulian](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Юлия Шепетило Юлия Шепетило](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Yana Nedilko Yana Nedilko](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![evgeny doo evgeny doo](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Татьяна Татьяна Татьяна Татьяна](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Ира Никитина Ира Никитина](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Ольга Шепетило Ольга Шепетило](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Sasha Sasha](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Танюха Березка Танюха Березка](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Нинель Каунасская Нинель Каунасская](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Елена Жих Елена Жих](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Оксана Сініцина Оксана Сініцина](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![J K J K](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Victoria Chobotko Victoria Chobotko](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Сергей Призов Сергей Призов](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![ЖЗЛ Жизнь Замечательных Людей ЖЗЛ Жизнь Замечательных Людей](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Аня Черевата Аня Черевата](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Александра «Мухачева» Ситманбетова Александра «Мухачева» Ситманбетова](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Алексей Музыченко Алексей Музыченко](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Ніна Чиж Ніна Чиж](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Тамара Митарчук Тамара Митарчук](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Viktoriia Slivak Viktoriia Slivak](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Іван Саюк Іван Саюк](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Наталя Осипчук Наталя Осипчук](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Олег Савинський Олег Савинський](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Дарья Погребная Дарья Погребная](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Лайф Киевстар Лайф Киевстар](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Світлана Ярмощук Світлана Ярмощук](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Нина Трикоз Нина Трикоз](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Трейд Чиф Трейд Чиф](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Евгения Бонь Евгения Бонь](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![Вікторія Турчик Вікторія Турчик](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
![larysa levchenko larysa levchenko](https://bettertone.com.ua/wp-content/plugins/widget-google-reviews/assets/img/guest.png)
Добавить комментарий