Лечение храпа в Киеве

Что такое храп?

Храп – это вибрации мягких структур носоглотки или гортани, возникающие при прохождении потоков воздуха через дыхательные пути. В результате образуется довольно громкий и неприятный звук, нарушается качество сна. Храпящий человек находится в состоянии, очень близком к удушью. Это называется синдромом внезапного апноэ во сне, то есть человек на время перестает дышать, из-за чего , конечно, организм страдает от недостатка кислорода. Кроме того во время храпа сон обычно неглубокий, что препятствует полноценному отдыху. 

Сегодня эту проблему воспринимают как болезнь. Современная медицина предлагает лечение храпа различными методами. Но беда в том, что люди еще недостаточно осознанно относятся к этой проблеме. И зря – ведь с храпом сталкивается примерно 30-40 % населения планеты.

Причины возникновения храпа

Если человека беспокоит храп, лечение стоит начинать с исключения факторов, его провоцирующих. Он может быть вызван:

• Вредными привычками – у курильщиков дыхательные пути постоянно раздражены, то же самое можно сказать о людях, злоупотребляющих алкоголем
• Искривлением носовой перегородки и прочими аномалиями, препятствующими нормальному прохождению воздуха через носоглотку
• Атонией неба — ткани «провисают» на грань рта и глотки и вибрируют при дыхании ночью
• Полипами в носу, аденоидами и прочими новообразованиями
• Увеличением миндалин
• Нарушениями прикуса
• Заболеваниями щитовидной железы
• Ожирением
• Возрастными изменениями в организме

Вылечив причину, можно успешно избавиться от храпа. Порой достаточно просто придерживаться здорового образа жизни, чтобы проблема отступила. Если же это не помогло, следует прибегнуть к помощи врача.

Храп у женщин

Кроме основных причин, храп у женщин может возникнуть на фоне гормональных изменений в менопаузе. Из-за климакса количество женских гормонов снижается, а мужских – наоборот, возрастает.  Особенно в группе риска находятся дамы, у которых имеется лишний вес и проблемы со щитовидной железой.

Как избавиться от храпа женщине? Для начала придется скорректировать образ жизни – пересмотреть питание и режим, чтобы по возможности сбросить вес. Также следует обратиться к врачу, который пропишет гормональную терапию, если проблема вызвана климаксом, либо подберет другие методы терапии.

Храп у мужчин

Храпу обычно подвержены мужчины, ведущие нездоровый образ жизни. В частности, это распространенная проблема курильщиков. Отказ от вредных привычек и профессиональное лечение храпа поможет избавиться от этого неприятного явления.

Храп у детей

Харп у ребенка — это повод для серьезного беспокойства. Возможно, у малыша врожденные аномалии развития носоглотки. Дети с искривленной перегородкой часто храпят во сне.

Также детский храп может быть симптомом различных заболеваний. Если он проявляется часто, стоит проверить дыхательные пути на полипы и аденоиды – это распространенная причина. В этом случае лечение заключается в хирургическом удалении патологических наростов.

Лечение болезни

Тем, кто задается вопросом, как вылечить храп, необходима консультация сомнолога. Этот специалист занимается исследованием нарушений сна. Также дополнительно может потребоваться консультация отоларинголога, эндокринолога и других специалистов. Сегодня в борьбе с этой проблемой изобретено немало эффективных подходов. В интернете массово продаются различные чудо-приспособления: капы, клипсы, фиксаторы и прочие устройства. Но они не всем подходят, поскольку могут вызывать дискомфорт и мешать нормальному сну.

Некоторым людям помогает смена подушки. Если она слишком пышная, голова во время сна неестественно приподнята, что может стать причиной храпа. Можно попробовать заменить ее на ортопедическую, с наполнителем из специальной пены. Для многих людей эта маленькая хитрость уже успела стать ответом на вопрос, как избавиться от храпа.

Народные методы

Смекалистый народ придумал много способов борьбы с этой неприятной проблемой:

• Промывать нос морской водой
• Пришить к задней части пижамы кармашек с твердым предметом – это помешает человеку спать на спине

Однако народные средства не отвечают на вопрос, как избавиться от храпа полностью – они дают лишь временное облегчение, и то не всегда. Поэтому не стоит всерьез на них надеяться.

Лечебная гимнастика

Справиться с проблемой поможет комплекс упражнений, которые рекомендуется делать перед сном:

• Выдвиньте язык, насколько это возможно, и удерживайте в таком положении 10-15 секунд. Повторите 30 раз.
• Держа рот чуть приоткрытым, делайте по 10 круговых движений нижней челюстью сначала по часовой стрелке, затем против.
• Надавите на подбородок и проделайте несколько движений нижней челюстью вперед и назад – повторить 20 раз.
• Надавите языком на верхнее небо со всей силы и подержите минуту.
• Попытайтесь дотянуться корнем языка до горла 30 раз. При этом держите рот закрытым и дышите носом.
• Напрягая шейные мышцы, проговорите вслух звуки «у» и «и» около 20 раз.

Эта несложная гимнастика – эффективное средство от храпа. Она укрепляет мышцы языка, благодаря чему удается избежать появление вибраций при прохождении воздуха.

Назальные бустеры в ЛОР-центр «Беттертон»

Наш центр предлагает эффективное лечение храпа в Киеве и других городах, где работают филиалы. Опытные доктора-отоларингологи проведут обследование и найдут причину этой проблемы. На основании диагноза они назначат меры терапии. Выполняя их рекомендации, многие наши пациенты уже смогли избавиться от этого неприятного явления!

Среди средств, рекомендуемых докторами центра, можно выделить эффективное лекарство от храпа – назальный бустер фирмы Whirl. Он облегчает прохождение воздуха по дыхательным путям, благодаря чему успешно борется с проблемой храпа. За счет универсального размера приспособление подходит пациентам всех возрастов, с любыми формами носа. Бустер помогает воздуху беспрепятственно проходить в легкие, решая проблему кислородного голодания. Также он защищает слизистую оболочку носа от загрязнений и агрессивных веществ.

Чем опасен храп?

К этой проблеме относятся, как к безобидному явлению, и зря. Если человек храпит, значит, его фаза сна недостаточно глубокая, что уже само по себе плохо. Организм не получает полноценного отдыха. Кроме того при храпении человек находится в состоянии легкого удушья, поэтому недополучает кислород. Это чревато проблемами с сосудами нарушениями работы всех систем. Также есть риск, что от синдрома апноэ можно задохнуться.

Эффективное лечение храпа в Киеве в центре «Беттертон» поможет навсегда избавиться от дискомфортной проблемы. Запишитесь на консультацию – верните себе и близким здоровый сон!