Рыбная диета поможет сохранить слух
Не секрет, что употребление определенных продуктов положительно влияет на работу различных органов и систем организма. Так, например, американские ученые из Женской больницы Бригхэма выяснили, что рыба помогает снизить риск потери слуха у представительниц прекрасного пола. Данное открытие было совершено в ходе исследования, результаты которого были опубликованы в известном издании American Journal of Clinical Nutrition. Не исключено, что для мужчин эта научная гипотеза тоже окажется справедливой.
Как проводились исследования?
В ходе испытаний были отобраны 65 тысяч женщин, которые наблюдались у отоларинголога на протяжении 18 лет. За этот период у 11,6 тысяч из них развились возрастные нарушения слуха, и они были вынуждены подобрать слуховой аппарат. Показательно, что у пациенток, в недельном рационе которых присутствовало от 2 и более рыбных блюд, проблемы со слуховой функцией наблюдались на 20% реже.
Как это работает?
Риск развития приобретенных нарушений слуха с возрастом повышается. Но можно существенно снизить его, если придерживаться диеты. И не стоит пугаться этого слова, ведь речь вовсе не в ограничениях питания, а даже наоборот. Введя в рацион рыбу и морепродукты, вы уменьшите вероятность ослабевания слуха, и тогда индивидуальный слуховой аппарат не потребуется!
Это объясняется тем, что в данных продуктах присутствую жирные длинноцепочные кислоты Омега-3. Они являются отличным профилактическим средством предотвращения или отсрочки проблем со слухом.
Исходя из результатов исследования, можно сделать вывод, что для снижения риска возрастных нарушений слуха необходимо предпринимать профилактические меры:
Регулярная проверка слуха – необходимая мера, позволяющая вовремя заметить и исправить проблему. Ведь даже при соблюдении диеты у пациентов развиваются возрастные нарушения, обусловленные генетическими факторами. Однако это не проблема, ведь современные слуховые аппараты помогают жить полноценной жизнью и комфортно слышать звуки этого мира!
Подозреваете у себя ухудшение слуха? Лучшее решение – записаться на прием в наш центр «Беттертон» в ближайшем к вам городе Украины. У нас работают опытные специалисты, которые проведут комплексное обследование и подберут качественный слуховой аппарат нового поколения!
Добавить комментарий