Гигиена слуха в разные периоды жизни

Наши органы слуха отличаются довольно сложным строением. Это не только наружное, среднее и внутреннее ухо, но также специальные центры восприятия звуков, расположенное в головном мозге. Поэтому важна правильная гигиена слуха – она поможет хорошо слышать в любом возрасте, даже в глубокой старости. Давайте разберемся, какой должна быть профилактика нарушений слуха в разные периоды жизни.

Навигация по странице:

• Почему важна гигиена ушей
• Как правильно ухаживать за органами слуха
• Важные факторы для гигиены слуха
• Что нельзя делать с органами слуха
• Особенности гигиены слуха в разном возрасте
  • Гигиена слуха у детей
  • У взрослых
  • В пожилом возрасте

• Чем помогут беруши
• Советы ЛОР-врачей по профилактике ушных заболеваний

Почему важна гигиена ушей

Наши органы слуха постоянно попадают под влияние различных вредных воздействий. Поэтому нужно защищать их от:

• сильного шума – некомфортные звуки перенапрягают слуховые рецепторы, могут привести к их гибели и необратимой потере слуха;
• проникновения воды – влажная среда размывает ушную серу и вызывает ее набухание, провоцируя образование пробок, а еще может спровоцировать раздражение кожи слуховых каналов и воспалительные процессы;
• инфекций – патогенные микроорганизмы могут попасть в ухо из других ЛОР-органов или с током крови, провоцируя воспалительные процессы;
• загрязнений – из-за них в ушах создается благоприятная среда для развития инфекции.

Как правильно ухаживать за органами слуха

Разобраться в этом поможет таблица гигиены слуха:

Проблема	Способ решения и профилактики
Серные пробки	Правильная очистка Отказ от ватных палочек Использование берушей Промывание
Средний и внутренний отит	Своевременное лечение ЛОР-инфекций Укрепление иммунитета Правильная очистка
Наружный отит	Правильная очистка Отказ от ватных палочек Использование берущей для защиты от жидкости и загрязнений
Снижение слуха	Правильный уход за ушами Использование берушей от шума Регулярная проверка слуха Ношение слуховых аппаратов

Важные факторы для гигиены слуха

В наших слуховых каналах постоянно выделяется ушная сера. И многие думают, что это лишнее вещество, которое нужно всячески вымывать из ушей. На самом же деле этот секрет отвечает за смазывание и увлажнение кожи. А еще выполняет важную функцию по предохранению ушей от инфекций и загрязнений. Поэтому не пытайтесь убрать ее полностью и не используйте ватные палочки.  Они приводят к пересыханию кожи слуховых проходов и могут даже их травмировать. Если же вам нужно очистить орган слуха, гигиена сводится к тому, чтобы просто протереть его влажным ватным диском.

Еще один важный фактор – правильное носовое дыхание. Устья слуховых труб, которые ведут в среднее ухо, соединены с носовой полостью. Вот почему при насморке часто закладывает уши. В дальнейшем это приводит к тому, что нарушается давление в барабанной полости, в итоге могут развиться воспалительные процессы. Однако есть способ предупредить болезни уха, и гигиена слуха в этом поможет. Старайтесь продувать уши, чтобы выровнять давление.

Что нельзя делать с органами слуха

Многие ошибочно думают, что гигиена слуха сводится исключительно к очистке ушей от грязи. Но это не совсем так. Есть ряд табу, которые лучше обходить стороной, если вы хотите сохранить здоровый слух. Итак, не рекомендуется:

• чистить уши ватными палочками и острыми предметами;
• плавать и нырять без защиты для ушей;
• подвергать органы слуха воздействию громких звуков;
• пропускать регулярные осмотры у ЛОРа.

Особенности гигиены слуха в разном возрасте

В разные периоды жизни наши уши меняются и сталкиваются с определенной нагрузкой. Поэтому важно правильно к этому подготовиться.

Гигиена слуха у детей

С помощью звуков ребенок познает мир, особенно это важно в раннем возрасте. Без хорошего слуха он не может нормально научиться разговаривать, а дальнейшем – учиться и социализироваться. Поэтому гигиена слуха у ребенка крайне важна. Провести скрининг нужно еще в младенчестве и в дальнейшем регулярно проходить аудиометрические тесты. Также важно поддерживать уши в чистоте и использовать детские беруши для предохранения органов слуха от громких звуков.

У взрослых

На протяжении всей жизни мы постоянно сталкиваемся с акустическими нагрузками: в транспорте, на работе и в других ситуациях. Поэтому важно соблюдать профилактические меры для защиты от шума, воды, инфекций и других вредных воздействий.

В пожилом возрасте

Старение организма – природный процесс, который случится с каждым. При этом многие органы и системы начинают «барахлить». Естественное увядание организма часто приводит к развитию возрастной тугоухости. Поэтому для пожилых людей гигиена органов слуха – это прежде всего регулярная аудиометрическая диагностика, а также ношение слуховых аппаратов при необходимости.

Чем помогут беруши

 Эти компактные ушные вставки блокируют слуховые каналы от громких звуков, попадания воды и загрязнений. Это надежная защита слуха и профилактика болезней уха.

Советы ЛОР-врачей по профилактике ушных заболеваний:

• следите за чистотой ушей, но не вымывайте серу полностью;
• защищайте слуховые каналы от травм, инородных тел, воды и шума;
• вовремя лечите воспалительные процессы ЛОР-органов;
• регулярно проверяйте слух.

Помните, что лучшая профилактика слуха – это осмотр у отоларинголога. Запишитесь на прием прямо сейчас!