{"id":16212,"date":"2018-11-26T00:00:00","date_gmt":"2018-11-25T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bettertone.com.ua\/zdorovoe-pitanie-snizhaet-risk-poteri-sluha-u-zhenschin\/"},"modified":"2023-09-10T00:41:10","modified_gmt":"2023-09-09T21:41:10","slug":"zdorovoe-pitanie-snizhaet-risk-poteri-sluha-u-zhenschin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bettertone.com.ua\/ru\/zdorovoe-pitanie-snizhaet-risk-poteri-sluha-u-zhenschin\/","title":{"rendered":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 \u0432\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430. \u041f\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430\u043c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0433\u043e \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0446\u0430 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0442 65 \u0434\u043e 74 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 75 \u043b\u0435\u0442, \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440:<\/span><\/p>\n<ul class=\"list list-icons stati-list\">\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u00a0\u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d , \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0440\u044f\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 &#8212; <em><strong><a href=\"https:\/\/bettertone.com.ua\/ru\/poterya-sluha-u-pozhilyh-lyudey\/\">\u0412\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430<\/a><\/strong><\/em>. \u041a\u0430\u043a \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0443\u0445\u043e \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0438\u0437\u043d\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0448\u0435\u0439. \u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-19973 alignleft\" src=\"https:\/\/bettertone.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/1-\u0438\u0437-3-\u0441-\u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0439-\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430-bettertone-300x259.jpg\" alt=\"1 \u0438\u0437 3 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\" width=\"300\" height=\"259\" \/>\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0434\u0438\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043b\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0445.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u0432\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u0435 \u0441 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0413\u044d\u0440\u0438 \u041a. \u041a\u0443\u0440\u0445\u0430\u043d \u0438 \u0428\u0430\u0440\u043e\u043d \u0413. \u041a\u0443\u0440\u0445\u0430\u043d \u0438\u0437 \u0411\u0440\u0438\u0433\u0430\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043e\u0442 71 000 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435 \u0432 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 Health Study II \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0441 1991 \u043f\u043e 2013 \u0433\u043e\u0434.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u043e \u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043c NIH \u043f\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430 (NIDCD) \u0438 \u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u043e\u043c \u0440\u0430\u043a\u0430 (NCI). \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0432 \u00ab <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Journal of Nutrition<\/span><\/i><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bb<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> 11 \u043c\u0430\u044f 2018 \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u041d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u0442 27 \u0434\u043e 44 \u043b\u0435\u0442. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043d\u043a\u0435\u0442\u044b, \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043e \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u0445 \u0432 \u0435\u0434\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0435\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443. \u0418\u0445 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0441\u043b\u0443\u0445\u043e\u043c.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><picture class=\"wp-picture-13224\" style=\"display: contents;\"><img data-dominant-color=\"b1a49a\" data-has-transparency=\"false\" style=\"--dominant-color: #b1a49a;\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-13224 size-medium not-transparent\" src=\"https:\/\/bettertone.com.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/\u043a\u0440\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f-\u0431\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d-300x206.jpg\" alt=\"\u0442\u0438\u043d\u043d\u0438\u0442\u0443\u0441-\u0435\u0434\u0430-bettertone.com \u0444\u043e\u0442\u043e\" width=\"300\" height=\"206\" \/><\/picture>\u0420\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432 \u00a0\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e \u0442\u0440\u0435\u043c \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u043c: \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 (AMED), \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0435\u0439 (DASH) \u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 (AHEI-2010). AMED \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0430\u0445, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445, \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430\u0445, \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f. DASH \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e, \u0440\u044b\u0431\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u0430. \u041a\u0430\u043a \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435, AHEI-2010 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0417\u0430 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 2 306 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0438\u043b\u0438 \u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 AMED \u0438\u043b\u0438 DASH, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 30% \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b. <\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-weight: 400;\"><em><strong>\u00ab\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u00bb<\/strong><\/em>, &#8212; \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0428\u0430\u0440\u043e\u043d \u041a\u0443\u0440\u0445\u0430\u043d. <\/span><\/p>\n<p><em><strong>\u00ab\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e, \u0438 \u043e\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u00bb.<\/strong><\/em><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: <\/span><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/29757402\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/29757402<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">Curhan SG, Wang M, Eavey RD, Stampfer MJ, Curhan GC. <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">J Nutr<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> . 2018 \u043c\u0430\u0439 11.<\/span><\/p>\n<h4 style=\"color: green; text-align: left;\">\u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0411\u0415\u0421\u041f\u041b\u0410\u0422\u041d\u0423\u042e* \u044d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441<\/h4>\n<h5 id=\"form\"><div class=\"porto-block\" data-id=\"16805\">\n<div class=\"wpcf7 no-js\" id=\"wpcf7-f31916-o1\" lang=\"uk\" dir=\"ltr\" data-wpcf7-id=\"31916\">\n<div class=\"screen-reader-response\"><p role=\"status\" aria-live=\"polite\" aria-atomic=\"true\"><\/p> <ul><\/ul><\/div>\n<form action=\"\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16212#wpcf7-f31916-o1\" method=\"post\" class=\"wpcf7-form init\" aria-label=\"\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\" novalidate=\"novalidate\" data-status=\"init\">\n<fieldset class=\"hidden-fields-container\"><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7\" value=\"31916\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_version\" value=\"6.1.5\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_locale\" value=\"uk\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_unit_tag\" value=\"wpcf7-f31916-o1\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_container_post\" value=\"0\" \/><input type=\"hidden\" name=\"_wpcf7_posted_data_hash\" value=\"\" \/>\n<\/fieldset>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-6\">\n<label> \u0412\u0430\u0448\u0435 \u0438\u043c\u044f\n    <span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-name-1\"><input size=\"40\" maxlength=\"400\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-text wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" placeholder=\"\u0412\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0438\u043c\u044f\" value=\"\" type=\"text\" name=\"your-name-1\" \/><\/span> <\/label>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-6\">\n<label> \u0412\u0430\u0448 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap mask-382-1\"><input type=\"text\" value=\"\" name=\"mask-382-1\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-mask wpcf7-validates-as-required wpcf7mf-mask\" size=\"40\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" placeholder=\"+380 (__) ___-__-__\" data-mask=\"+380 (__) ___-__-__\" \/><\/span> <\/label>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-md-6\">\n<label> \u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"menu-537\"><select class=\"wpcf7-form-control wpcf7-select wpcf7-validates-as-required\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" name=\"menu-537\"><option value=\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0421\u043b\u0443\u0445\u0430 \u0432 \u0433. \u041b\u044c\u0432\u043e\u0432 (\u0413\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0446\u043a\u0430\u044f)\">\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0421\u043b\u0443\u0445\u0430 \u0432 \u0433. \u041b\u044c\u0432\u043e\u0432 (\u0413\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0446\u043a\u0430\u044f)<\/option><option value=\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0421\u043b\u0443\u0445\u0430 \u0432 \u0433. \u041b\u044c\u0432\u043e\u0432 (\u0421\u0442\u0440\u044b\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f)\">\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0421\u043b\u0443\u0445\u0430 \u0432 \u0433. \u041b\u044c\u0432\u043e\u0432 (\u0421\u0442\u0440\u044b\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f)<\/option><option value=\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0421\u043b\u0443\u0445\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e \u041d\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0433. \u041a\u0438\u0435\u0432\">\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0421\u043b\u0443\u0445\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e \u041d\u0438\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0433. \u041a\u0438\u0435\u0432<\/option><option value=\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0421\u043b\u0443\u0445\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e \u041e\u0431\u043e\u043b\u043e\u043d\u044c \u0432 \u0433. \u041a\u0438\u0435\u0432\">\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0421\u043b\u0443\u0445\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e \u041e\u0431\u043e\u043b\u043e\u043d\u044c \u0432 \u0433. \u041a\u0438\u0435\u0432<\/option><option value=\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0421\u043b\u0443\u0445\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e \u0414\u0430\u0440\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0432 \u0433. \u041a\u0438\u0435\u0432\">\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0421\u043b\u0443\u0445\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e \u0414\u0430\u0440\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0432 \u0433. \u041a\u0438\u0435\u0432<\/option><option value=\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0421\u043b\u0443\u0445\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0432 \u0433. \u041a\u0438\u0435\u0432\">\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0421\u043b\u0443\u0445\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e \u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0432 \u0433. \u041a\u0438\u0435\u0432<\/option><option value=\"\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d\">\u041e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d<\/option><option value=\"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0421\u043b\u0443\u0448\u0430 \u0432 \u041a\u0440\u0438\u0432\u043e\u043c \u0420\u043e\u0433\u0435\">\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0421\u043b\u0443\u0448\u0430 \u0432 \u041a\u0440\u0438\u0432\u043e\u043c \u0420\u043e\u0433\u0435<\/option><\/select><\/span><\/label>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-6\">\n<label> \u0414\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438\n<span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"date-910\"><input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-date wpcf7-validates-as-required wpcf7-validates-as-date\" aria-required=\"true\" aria-invalid=\"false\" value=\"\" type=\"date\" name=\"date-910\" \/><\/span><\/label>\n<\/div>\n<\/div>\n<label> \u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e \u043e \u0412\u0430\u0448\u0435\u043c \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435 \u0438 \u0447\u0435\u043c \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\n    <span class=\"wpcf7-form-control-wrap\" data-name=\"your-message\"><textarea cols=\"10\" rows=\"3\" maxlength=\"2000\" class=\"wpcf7-form-control wpcf7-textarea\" aria-invalid=\"false\" name=\"your-message\"><\/textarea><\/span> <\/label>\n<div class=\"submitting-message\"><div style=\"display: flex;\"><div class=\"wpcf7-spinner\" style=\"position: relative;left: 0;\"><\/div><div><p style=\"font-size: 16px;font-weight: 500;\">\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0412\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435.<\/p><\/div><\/div><\/div>\n\n<input class=\"wpcf7-form-control wpcf7-submit has-spinner\" type=\"submit\" value=\"\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\" \/>\n\n\n<div class=\"chat-bots\">\n<p class=\"text-form-cons\">\u0418\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0442-\u0431\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438<\/p>\n<div style=\"display: flex;justify-content: center;\"><a href=\"viber:\/\/pa?chatURI=bettertonebotua\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-39486 alignleft\" src=\"https:\/\/bettertone.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/viber-logo-1.png\" alt=\"viber bot \u0411\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\" width=\"40\" height=\"40\" \/><\/a><a href=\"https:\/\/t.me\/Bettertone_UA_bot\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-39495 alignleft\" src=\"https:\/\/bettertone.com.ua\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/telegram-main-logo-removebg-preview-1.png\" alt=\"Telegram bot \u0411\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\" width=\"40\" height=\"40\" \/><\/a>\n<\/div><\/div>\n<p class=\"cf7-h-b\" style=\"text-align: center;\">\u041f\u0420\u0415\u0418\u041c\u0423\u0429\u0415\u0421\u0422\u0412\u0410 \u0411\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d<\/p>\n<div class=\"cf7-b\">\n<div><p class=\"cf7-h\" style=\"text-align: center;\">6000+<\/p>\n<p class=\"cf7-t\" style=\"text-align: center;\">\u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u043e\u0432 \u043d\u0430 Google \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 5,0<\/p><\/div>\n<div>\n<p class=\"cf7-h\" style=\"text-align: center;\">75%+<\/p>\n<p class=\"cf7-t\" style=\"text-align: center;\">\u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438<\/p><\/div>\n<div><p class=\"cf7-h\" style=\"text-align: center;\">25+<\/p>\n<p class=\"cf7-t\" style=\"text-align: center;\">\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432<\/p><\/div>\n<div>\n<p class=\"cf7-h\" style=\"text-align: center;\">83%+<\/p>\n<p class=\"cf7-t\" style=\"text-align: center;\">\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432<\/p><\/div>\n<\/div>\n<p class=\"text-form-cons-2\">\u0412\u0430\u0448\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 <a href=\"https:\/\/bettertone.com.ua\/ru\/privacypolicy\/\">\u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a>.<\/p><input type=\"hidden\" id=\"ct_checkjs_cf7_8cb22bdd0b7ba1ab13d742e22eed8da2\" name=\"ct_checkjs_cf7\" value=\"0\" \/><script >setTimeout(function(){var ct_input_name = \"ct_checkjs_cf7_8cb22bdd0b7ba1ab13d742e22eed8da2\";if (document.getElementById(ct_input_name) !== null) {var ct_input_value = document.getElementById(ct_input_name).value;document.getElementById(ct_input_name).value = document.getElementById(ct_input_name).value.replace(ct_input_value, 'a67f1e9299f666c1ad6f32fc4905b98af8bd5007303370608da411a2c3b50357');}}, 1000);<\/script><input\n                    class=\"apbct_special_field apbct_email_id__wp_contact_form_7\"\n                    name=\"apbct__email_id__wp_contact_form_7\"\n                    aria-label=\"apbct__label_id__wp_contact_form_7\"\n                    type=\"text\" size=\"30\" maxlength=\"200\" autocomplete=\"off\"\n                    value=\"\"\n                \/><div class=\"wpcf7-response-output\" aria-hidden=\"true\"><\/div>\n<\/form>\n<\/div>\n<\/div><\/h5>\n<h5>* \u0423\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435:<\/h5>\n<ul class=\"list list-icons stati-list\">\n<li>\u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438 \u0410\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 \u0432\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430. \u041f\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430\u043c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0433\u043e \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0446\u0430 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0442 65 \u0434\u043e 74 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 75 \u043b\u0435\u0442, \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e. \u041a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440: \u0414\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u00a0\u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d , \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":12629,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51,63],"tags":[],"class_list":["post-16212","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-stati-o-zaschite-sluha","category-stati-o-issledovaniyakh"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"featured_image_src":{"landsacpe":["https:\/\/bettertone.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2018-10-18-\u0444\u043e\u0442\u043e-\u0431\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d-\u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440-\u0441\u043b\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e-\u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430-12-1140x445.jpg",1140,445,true],"list":["https:\/\/bettertone.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2018-10-18-\u0444\u043e\u0442\u043e-\u0431\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d-\u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440-\u0441\u043b\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e-\u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430-12-463x348.jpg",463,348,true],"medium":["https:\/\/bettertone.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2018-10-18-\u0444\u043e\u0442\u043e-\u0431\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d-\u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440-\u0441\u043b\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e-\u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430-12-300x181.jpg",300,181,true],"full":["https:\/\/bettertone.com.ua\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/2018-10-18-\u0444\u043e\u0442\u043e-\u0431\u0435\u0442\u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d-\u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440-\u0441\u043b\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e-\u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430-12.jpg",1600,965,false]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bettertone.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16212","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bettertone.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bettertone.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bettertone.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bettertone.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16212"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bettertone.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16212\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bettertone.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bettertone.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16212"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bettertone.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16212"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bettertone.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}