Часы работы : Пн-Пт — 09:00 до 19:00, Сб — 10:00 до 16:00

Нарушения голоса при занятиях вокалом

Дата: Комментарии: 0

потеря слуха на одно ухо

Нарушения голоса у лиц речевых профессий – не редкость. Особенно это касается тех, кто активно занимается пением. И если взрослый, хорошо поставленный голос может выдерживать большую нагрузку, то детскому приходится сложней. Поэтому нарушения голоса у детей, увлеченных вокалом, нужно вовремя распознавать и устранять.

Навигация по странице:

Что такое голос и его нарушение?

Человеческий голос – это звук, рождающийся при прохождении воздуха на выдохе через голосовые связки. У каждого из нас свои уникальные характеристики голоса: тембр, высота, интенсивность. Именно по ним мы узнаем собеседника, даже когда не видим его.

Нарушение голоса – это расстройство фонации, которое происходит из-за различных патологий, повреждений и психологических причин. Оно может быть полным или частичным и довольно часто проявляется у тех, кто много разговаривает и поет. Пожалуй, один из самых сильных страхов, который может ощущать вокалист – изменения голоса или полная его пропажа накануне важного выступления. Но как же это исправить, а еще лучше – предупредить? Давайте разбираться!

Виды и причины проблем с голосом

Когда у человека, занимающегося пением, происходит нарушение голоса, нужно разобраться, какого оно типа и чем вызвано.

Классификация голосовых нарушений

Существует несколько критериев, по которым проводится классификация нарушений голоса:

  • По степени расстройства фонации:
    • Дисфония – когда голос есть, но его характеристики меняются
    • Афония – полная потеря голоса
  • По природе:
    • Органические – вызваны патологиями либо анатомическими изменениями голосового аппарата
    • Функциональные – проявляются при отсутствии органических поражений гортани
  • По механизму поражения:
    • Центральные – связаны с патологиями центрального отдела голосового аппарата
    • Периферические – спровоцированы местными факторами

В свою очередь, существует отдельная классификация функциональных нарушений голоса:

  • Фонастения – расстройство, при котором нарушается процесс смыкания голосовых связок и координация между дыханием и фонацией
  • Гипертонусные (гиперфункциональные и гиперкинетические) нарушения голоса – патология, при которой мышечный тонус голосовых связок повышается, в итоге они смыкаются слишком плотно и не могут пропустить воздух
  • Гипотонусные – мышечный тонус снижается, и голосовая щель оказывается слишком широкой для генерации звука
  • Психогенные – возникают при сильном испуге, стрессе, посттравматичном расстройстве личности

Причины

У человека, чьей профессией является вокал, голос может пропадать в основном из-за перенапряжения. Нарушения голосовой системы происходят, если не соблюдается гигиена голоса. Но существуют и другие причины нарушений голоса у вокалистов. Они довольно часто наблюдаются:

  • При ОРВИ и прочих инфекционных заболеваниях дыхательных
  • При травмах и операциях на гортани
  • При ларингите, сопровождающемся воспалением голосовых связок
  • При психологических травмах и сильных стрессах

Вот почему для певца и человека речевой профессии важно беречь связки и уделять достаточное внимание гигиене голоса.

Как понять, что у вас не все в порядке с голосом

Распознать нарушение голоса довольно легко – по его звучанию. Меняется высота и тембр, сила звука становится меньше. Проявляется прерывистость и осиплость голоса, слышны хрипы. Также могут быть болевые ощущения в горле при разговоре и глотании. Все это – повод для обращения к отоларингологу или фониатру!

Гигиена голоса

У вокалистов существует такое понятие, как гигиена голоса. Это свод правил, позволяющих поддерживать голосовые функции и характеристики в норме. Чтобы гигиена и профилактика голоса была соблюдена, нужно следовать простым советам:

  • Следите за здоровьем ротовой полости – при кариесе, воспалении десен и других патологиях инфекция легко переходит на горло. Это плохо отражается на голосовых функциях. Поэтому желательно регулярно посещать стоматолога и следить за зубами.
  • Поддерживать нормальный гормональный фон – это важно потому, что гортань является гормонозависимым органом. При неправильной работе щитовидной железы, надпочечников или половых органов голос может испортиться, а певцам это грозит потерей карьеры. Поэтому правильная охрана и гигиена голоса включает в себя регулярные обследования у эндокринолога.
  • Укреплять иммунитет – здоровый образ жизни, соблюдение режима дня и питания, отказ от курения и других вредных привычек помогут сохранить голос. Также стоит беречь связки от переохлаждений и инфекций.
  • Не перетруждать голос – слишком активные вокальные упражнения могут привести к охриплости и другим проблемам. Все хорошо в меру, поэтому не стоит переутомлять голосовые связки, и тем более – проводить занятия по формированию голоса во время болезни.
  • Научитесь правильно дышать – когда человек приходит в профессиональный вокал, постановка голоса включает в себя не только специальные вокальные приемы, но и обучение дыхательным техникам. Это помогает наладить координацию между фонацией и прохождением воздуха через связки.
  • Тренируйте голос – необходима постоянная гимнастика для голосового аппарата, чтобы держать его в тонусе. Профессиональные певцы и ораторы знают, насколько важно регулярно делать упражнения для голоса: вокал с распевкой по нотам, выразительное чтение вслух и прочие.
  • Пейте больше воды – до тренировок, во время и после. Важно, чтобы она была чистой и негазированной. Это даст гортани и связкам столь необходимую влагу, ведь во время занятий вокалом они пересыхают. А вот чаи и кофе при этом пить нежелательно – они могут сушить гортань.
  • Следите за чистотой и влажностью в помещении, где занимаетесь – гигиена голоса ставит строгие требования к тому воздуху, который человек вдыхает. Если он пересушен и содержит много пыли, то эти частички оседают на голосовых связках.

Диагностика нарушений голоса

Очень важно при нарушениях голоса сразу же обратиться к ЛОРу или фониатру. Доктор фиксирует жалобы пациента на неприятные ощущения и изменения голосовых характеристик и проводит обследование, чтобы выяснить причину. Обычно диагностика включает в себя визуальный осмотр с помощью системы специальных зеркал и эндоскопию гортани. При подозрении на инфекционную природу проблемы берутся бакпосевы на микрофлору и общие анализы. Если нужно уточнить диагноз – проводят КТ и МРТ.

Лечение всех видов нарушений голоса

Метод, которым проводится восстановление голоса при функциональных нарушениях и органических расстройствах, подбирается с учетом их вида и причины. На основании результатов диагностики врач подбирает индивидуальную стратегию лечения. Она может включать разные методы:

  • Медикаментозная терапия
  • Физиопроцедуры
  • Хирургический подход
  • Специальные упражнения для восстановления голосовых функций

Также, если расстройство имеет психогенный характер, назначаются сеансы психотерапии и прием антидепрессантов и седативных средств.

Медикаментозная терапия

Подбор лекарств зависит от вида нарушения. Если оно инфекционного характера, назначаются антибиотики и противовоспалительные препараты. Также полезно использовать различные средства местного действия – спреи, обладающие смягчающим эффектом. Но важно не заниматься самолечением, поскольку подобрать подходящие лекарства может лишь доктор!

Физиотерапия

Самым простым вариантом в данном случае являются ингаляции на основе ароматических масел, хвойных растений, сушеных трав. Их можно проводить даже дома, но нужно быть аккуратнее, ведь не при всех нарушениях голоса ингаляция работает, к тому же есть противопоказания. Поэтому проводить процедуру можно лишь в том случае, если вам ее назначил врач.

Помимо этого могут быть полезны различные аппаратные физиопроцедуры: электрофорез, УВЧ, воздействие микроволн, озона и пр. Лечащий ЛОР выписывает направление, в котором указывает длительность курса и продолжительность воздействия.

Хирургический подход

Некоторые нарушения голоса устраняются только путем операции. Они вызваны аденоидами, полипами, опухолевыми образованиями и гипертрофией тканей гортани. В этом случае доктор рекомендует удалить паталогические образования, чтобы вернуть голос.

Упражнения на восстановление

Специальные голосовые упражнения хорошо помогают восстановить голос при фонастении, психологической афонии, перенесенных заболеваний гортани и хирургических вмешательств на ней. Они могут использоваться как самостоятельный метод, так и в комплексе с другими видами терапии. Особенно полезной будет тренировка голоса для вокала певцам и другим людям с повышенной речевой нагрузкой. Это поможет им быстро вернуться «в строй» и дальше заниматься любимой работой, как раньше.

Поначалу рекомендуется проводить легкие занятия с простыми упражнениями. Постепенно нагрузка усложняется – до тех пор, пока человек не вернется к прежней голосовой активности. В дальнейшем, после выздоровления, необходимым условием является профилактика и гигиена нарушений голоса у детей и взрослых.

Лечение нарушений голоса в центре «Беттертон»

Центры «Беттертон» предлагают помощь в восстановлении голоса при его нарушениях любых видов. Для каждого пациента доктор подбирает индивидуальную схему терапии. Во многих случаях удается решить проблему путем криотерапии. Это современная методика лечения холодом, при которой патологические ткани и микробы, имеющиеся в гортани, вымораживаются жидким азотом.

Криотерапию для восстановления голоса можно проводить при запущенных тонзиллитах, ларингитах, фарингитах. Она помогает убрать бактерии и гипертрофированные ткани. Также ее применяют при полипах, аденоидах и прочих доброкачественных новообразованиях гортани.

Криолечение имеет множество плюсов: возможность отказаться от операции, более высокая эффективность, чем у лекарств, быстрота и безболезненность. Но важно понимать, что далеко не для каждого нарушения голоса она срабатывает. Поэтому процедуру назначает только врач, после внимательного изучения анамнеза пациента, выявления показаний и противопоказаний.

Осложнения при нарушении голоса

Человек, который долгое время не лечить голосовые расстройства, сильно рискует. В лучшем случае его характеристики необратимо изменятся, а это будет означать конец вокальной карьеры. В худшем – голос пропадет совсем, и это еще печальнее.

Также у многих развиваются психические расстройства при нарушениях голоса. Это связано с тем, что когда профессиональный вокалист выпадает из строя, у него происходит кризис самоидентификации. Он не понимает, кто он теперь, если не может заниматься пением. Развивается депрессия, из которой очень сложно выйти.

Как сберечь голос?

Грамотная профилактика нарушений голоса и речи у детей и взрослых поможет предотвратить неприятную проблему. Рекомендации просты – правильное питание, отказ от курения и алкоголя, защита горла и дыхательных путей от холода. Особенно необходима профилактика нарушений голоса детей. Ведь если упустить этот момент в раннем возрасте, последствия могут быть печальны. Гораздо лучше избежать проблем – беречь связки и внимательно относиться к своему здоровью!

Записаться на прием к врачу:

Нарушения голоса при занятиях вокалом
Оцініть статтю

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *